Instituto Método Sbelt

3 ManuelCastano

MAITE PALAZUELOS // Autora

He tenido problemas de sobrepeso desde la infancia y se lo que siente cada persona que lo sufre. No me interesa si pesas 60, 90 o 150 kg. Me importa cómo te sientes.  

Repito, a mí me importa saber cómo estás. Cómo te sientes. No hace falta ser modelo, pero sí que hace falta sentirse bien.

  • Primero: por salud física. Porque estar por encima del peso deseado, probablemente te hará tener problemas de salud. 
  • Segundo: por salud mental. Porque estar por encima del peso deseado, te hará estar más insegura en muchas situaciones de tu vida.
  • Tercero: por energía. Porque cuanto más feliz estás con tu cuerpo y tu aspecto, más energía tienes para ¡comerte el mundo!

¿Qué voy a encontrarme en este PDF?

Los 3 PASOS necesarios para encontrar una solución al sobrepeso. Si has leído bien. NO me interesa que hagas una dieta para adelgazar. Me interesa que adelgaces y no vuelvas a engordar.